Wat wil SPF op zonnecrème zeggen?

SPF, of Sun Protection Factor, is een maat voor hoe goed een zonnebrandcrème de huid beschermt tegen UVB-stralen, het soort straling dat zonnebrand veroorzaakt, de huid beschadigt en kan bijdragen aan huidkanker. SPF meet niet hoe goed een zonnebrandcrème beschermt tegen UVA-stralen, die ook schadelijk en gevaarlijk zijn.

Als uw huid normaal gesproken na 10 minuten in de zon zou verbranden, kunt u met een SPF 15-zonnebrandcrème ongeveer 150 minuten in de zon blijven zonder te verbranden (een factor van 15 keer langer). Dit is een ruwe schatting die afhankelijk is van het huidtype, de intensiteit van het zonlicht en de hoeveelheid zonnebrand die wordt gebruikt. SPF is eigenlijk een maatstaf voor bescherming tegen de hoeveelheid UVB-blootstelling en is niet bedoeld om u te helpen de blootstellingsduur te bepalen.

Voor de beste bescherming raden experts aan om een minimale SPF-zonnebrandcrème van 15 te gebruiken, de juiste hoeveelheid (2 mg / cm2 huid of ongeveer één ons voor volledige lichaamsbescherming) aan te brengen en elke 2 uur opnieuw aan te brengen.